A atividade física é uma característica inerente do comportamento humano,
necessária para o bom desenvolvimento orgânico e socioafetivo das pessoas. No contexto
prisional, observa-se que a atividade física pode ser uma ferramenta importante para a
incorporação destas atividades na vida do preso, favorecendo o cuidado com a saúde, com
a qualidade de vida e com seu processo de ressocialização, além de prevenir o
desenvolvimento de doenças crônicas, como hipertensão e diabetes; controlam os níveis
de colesterol; é aliada no tratamento da depressão e ansiedade; melhora o condicionamento
muscular e também cardiorrespiratório; é importante para o controle de peso; melhora dores
e diminui a incapacidade funcional; melhora a qualidade do sono; melhoram o desempenho
cognitivo; reduz o estresse e aumenta a sensação de bem-estar.
